11/12/2022

Lo sapevi che? Curiosità sul pilates

Pilates e mal di schiena, pilates ed ernia del disco, pilates e muscolatura profonda. Alcune curiosità e tips sul pilates.
26/02/2022

Respirazione e pilates: consigli utili

Una corretta respirazione è di fondamentale importanza per eseguire correttamente gli esercizi di pilates. Scopriamo perché.
22/01/2022

Lo sapevi che…? Alcuni consigli utili per chi fa pilates

Addominali, ileopsoas, colonna vertebrale… Sai come il tuo corpo può trarre beneficio dal pilates? Ecco alcuni consigli utili.