Consigli
Alcuni consigli utili per una corretta pratica del pilates.
11/12/2022
Pilates e mal di schiena, pilates ed ernia del disco, pilates e muscolatura profonda. Alcune curiosità e tips sul pilates.
26/02/2022
Una corretta respirazione è di fondamentale importanza per eseguire correttamente gli esercizi di pilates. Scopriamo perché.
22/01/2022
Addominali, ileopsoas, colonna vertebrale… Sai come il tuo corpo può trarre beneficio dal pilates? Ecco alcuni consigli utili.